Sıkça Sorulan Sorular
Dersler nasıl yapılıyor?＋
Tüm dersler Zoom üzerinden eğitmen eşliğinde canlı ve eş zamanlı olarak gerçekleştirilir.
Spora yeni başlıyorum, derslere katılabilir miyim?＋
Evet. Dersler başlangıç ve orta seviyeye uygundur. Hareketlerde farklı seviyelere uygun alternatifler gösterilir; böylece kendi seviyene uygun şekilde devam edebilirsin.
Grup kaç kişilik?＋
Katılımcı sayısı dönem ve pakete göre değişebildiği için sabit bir kişi sayısı bulunmuyor. Dersler grup halinde gerçekleşse de eğitmen ders boyunca yönlendirmeleri canlı olarak yapar. Eğitmen ana ekrana sabitlendiği için antrenmanını doğrudan onu takip ederek gerçekleştirirsin.
Kameramı açmak zorunda mıyım?＋
Evet. Gamze’yle Fit yalnızca kadınlara özel olduğu için bu alanın güvenliğini korumak amacıyla canlı ders boyunca kamera açık olmalıdır. Kamerada kadın olduğunun anlaşılması yeterlidir
Diğer üyeler beni görecek mi?＋
Canlı derste kameralar açık olsa da Eğitmen ana ekrana sabitlenir. Ders kayıtlarında ise üyelerin görüntüleri kesinlikle yer almaz; yalnızca Eğitmen görünür.
Ders sırasında odamda erkek bulunabilir mi?＋
Hayır. Kadınlara özel ve güvenli ders ortamını koruyabilmek için canlı ders sırasında bulunduğun ortamda erkek bulunmaması gerekir.
Canlı derse katılamazsam ne olur?＋
Sorun değil. Ders sonrasında kayıt paylaşılır ve 3 gün boyunca erişebilirsin. Böylece programından geri kalmadan antrenmanını tamamlayabilirsin.
Haftada kaç gün ders yapılıyor?＋
İki farklı seçenek bulunur: haftada 2 gün / toplam 8 canlı ders veya haftada 3 gün / toplam 12 canlı ders. Her iki program da 4 haftadır.
Ders saatleri nedir?＋
2 günlük paket: Pazartesi & Perşembe 20.00 3 günlük paket: Pazartesi, Çarşamba & Perşembe 20.00.
Hangi ekipmanlara ihtiyacım var?＋
Ekipman zorunlu değildir evde bulunan eşyalarla alternatiflendirilebilmektedir
Sağlık problemim veya diz/bel hassasiyetim varsa katılabilir miyim?＋
Başvuru formunda sağlık durumunu ve egzersizi etkileyebilecek durumları paylaşmanı istiyoruz. Böylece programa başlamadan önce durumunu değerlendirebiliriz. Gerektiğinde doktor onayı istenebilir. Eğer spora engel bir durumun yoksa sağlık problemlerine uygun alternatifler ile yapılmaktadır.
WhatsApp grubu ne için kullanılıyor?＋
Ders hatırlatmaları, bilgilendirmeler, ders kayıtları ve motivasyon desteği WhatsApp grubu üzerinden paylaşılır.
Paketi satın aldıktan sonra dondurabilir veya başka döneme aktarabilir miyim?＋
Programlarımız grup düzeni ve devamlılık esasına göre planlandığı için paketlerde dondurma farklı bir döneme aktarma veya iade yapılamamaktadır. Bu uygulama, hem düzenli bir spor rutini oluşturmanı desteklemek hem de gruptaki tüm üyelerimize eşit koşullar sunabilmek amacıyla uygulanır. Bu nedenle kayıt öncesinde seçtiğin programın gün ve saatlerinin sana uygun olduğundan emin olmanı rica ederiz.
Daha fazla bilgi için programın nasıl işlediğine ve paketlere bakabilir, hazırsan başvuru formunu doldurabilirsin.